İyi Hissetme Sanatı

  • Ürün Kodu: 9786058631243
  • Kategori: Diğer
  • Stok: 8
  • 322,90 TL
  • 29,92 TL 'den başlayan taksitlerle
Adet
Hızlı Gönderi
Güvenli Alışveriş
“Devrim niteliginde… Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydali bir rehber. Bu kitabi hararetle tavsiye ediyorum.”
Daniel Goleman
Kronik Mutsuzlukla Bas Etme Rehberi
Depresyonla mücadele ediyorsaniz, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yasam tecrübelerine yogunlastirmanin basit ama güçlü bir yolu olan farkindalik, kronik mutsuzlugunuzu tamamen yok etmede size yardimci olabilir.
Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden siyrilarak "düsünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabalarin bizi girdabin nasil daha da içine çektigini açikliyorlar. Dogu'nun meditasyon gelenekleri ve bilissel terapi dersleri sayesinde insani umutsuzluga götüren olumsuz düsünceler, kendini suçlama ve sürekli ayni sorun üzerinde düsünüp durma gibi zihinsel aliskanliklara karsi direnç kazandiginizda, hayatin zorluklariyla daha kolay basa çikabileceksiniz.


Ürün Adı: İyi Hissetme Sanatı
Ürün Kodu: 9786058631243
Yazar: John Kabat-Zinn
Basım Yılı: 2015
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 344
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Çevirmen: Zeliha Handan Haktanır
YazarJohn Kabat-Zinn
TESLİMAT
 
Ürünü sipariş verdiğiniz gün saat 14:00 ve öncesi ise siparişiniz aynı gün kargoya verilir.Ve ertesi gün teslim edilir.

Eğer kargoyu saat 14:00`den sonra verdiyseniz ürününüzün stoklarda olması durumunda ertesi gün kargolama yapılmaktadır.
 
Size nasıl yardımcı olabiliriz?
Yükleniyor...