Sorularla Farkındalık

“Farkındalık, yaşamın her ânını derinlemesine yaşamak ve içsel huzur bulmaktır.”
Jon Kabat-Zinn
Çiğdem Genez, Sorularla Farkındalık ile sizi kendinizi anlamaya ve fark etmeye, gerçek anlamda yaşamayı deneyimlemeye ve hayatın tadını çıkarmaya davet ediyor. Hem iç dünyanıza hem de çevrenize daha bilinçli ve daha farkındalıkla bakarken, stresle başa çıkma, ilişkilerinizi güçlendirme ve iç huzuru bulma yolunda size etkili bir rehber sunuyor.
Farkındalığı günlük hayatınıza entegre etmek için ipuçları bulacağınız bu kitap ile gerekli teknikleri öğrenecek ve pratik kazanacaksınız. Böylece her ânı daha bilinçli, daha derin ve daha anlamlı yaşayabileceksiniz.


Ürün Adı: Sorularla Farkındalık
Ürün Kodu: 9786258446838
Yazar: Çiğdem Genez
Basım Yılı: 2024
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 136
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Çevirmen:

Yazar

Çiğdem Genez